通いやすいこぢんまりしたジム

最近ジムに通い始めました。
ジムと言ってもいわゆるプールもあって、大浴場やスタジオレッスンがあって、というようなものではなく、
こぢんまりしたプライベートジム的なところです。

マシーントレーニングが主で、プールもありません。
いわゆるカーブスというトレーニング店舗がありますが、あのような形態に似ているでしょうか。

でもカーブスが、30分で会員の入れ替えを推奨している店舗もあると聞いたのですが、
コチラの店舗は特に時間制限はありません。

マシーントレーニング、ランニングマシーン、ストレッチなど、どこでどういう風に時間を過ごしても大丈夫な感じです。

そして、イントラさんとの距離が近いのでアットホームでもあります。
こういうところのほうが、向いていると感じたのは最近。

なぜなら、過去にスポーツジムに通っていた経験もあるのですが、私にはどうも皆の前でスタジオレッスンを行うこととかが苦手。

それなら、マシーントレーニングをやっている方が楽しいかもって思います。

女性の会員が多いのもすごく特徴で、男の人が我が物顔でマシーントレーニングをやっていることがないのもいいですね。

特に私が行くのは平日の午前中なんで、まさにオバサマ達が多いです。

みんなストイックな人が少なくて、ゆるーーくやっています。

痩せようとかダイエットとか筋力増強とかそんなことは微塵も考えてなくて、多分、ロコモティブシンドロームになりたくない、とかコケた時にけがしないようにとかそんな感じです。

はじめまして!

整体のしごとをしているtakaです。いずれは独立するのが夢。

やっぱり自由に仕事がしたいなーーー。

 

皆さんは整体とか、マッサージって通ったりします?

実は、整体で体は痩せるんです。正確には、痩せるんじゃなくて、むくみが取れるんです。

私は、女性の10人に5人は、太っているんじゃなくて、むくんでいるんだと思います。観ていてわかります。

なので、体重は変わらなくても(実際には変わってくるのですが)、細くなることは可能なんですよ。

 

また色々書いていきますね。