コンブチャダイエット

私が飲んだ事がある酵素ドリンクは海外でも流行しているコンブチャの酵素ドリンクです。昔日本で流行った紅茶きのこと呼ばれる、紅茶を醗酵させた飲み物です。私が飲み始めたきっかけは有名モデルさんがInstagramで紹介していて飲み始めました。コンブチャの中にたくさんのフルーツの醗酵エキスなどが配合されているものです。毎朝朝食を置き換えるという方法でダイエットしました。私は一ヶ月で3キロのダイエットに成功しました。置き換えるといっても、色々な飲み物に混ぜたり、ヨーグルトに混ぜたり、果物と一緒にとったりと、普段の朝食とあまり変わらなかったので気軽に行う事ができました。何より味がとても美味しいので続けやすかったです。酵素はお腹にとてもいいので便秘解消にとてもよくすぐに効果も現れてお肌の調子もよくなりました。腸が綺麗になっていくせいか、ポッコリお腹がへっこみました。目標体重には達成したのですがお肌にもいいですし、体重維持にもなるので今も飲んでいます。5000円位するので、ずっと続けられるかはわかりませんが、2000円~3000円くらいなら手軽で試しやすいかなと思います。

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