月別アーカイブ: 2016年7月

ジムでもやっぱり気を遣ってしまう。

スポーツジムに行って運動すれば痩せるし、体力づくりにもいいし、良いのはわかっているんです。

これでも20代の頃から、いくつかいろんなジムに行ってたんです。

 

でも私には悩みがあるんです。

それは男の人の目が気になるってことです。

 

 

例えば、プールなどで泳いでいても、おじいちゃんに声をかけられたりするだけで、ホントに嫌な気になったりします。

 

それで行くのをやめてしまったりしたこともありました。

 

心が弱いといえばそれまでだったんですが、

嫌な人がいると億劫になるじゃないですか。

 

それから数年。

今バイトしている居酒屋でもまさにそんな話をよく聞きます。

 

居酒屋さんの奥さんもスポーツジムに通っているのですが、お客さんにもジムであったひとが来るんです。

そしたら、下品な男の人の中には、「あの女の子かわいい」とか「スタイルいい」とか平気で言っているんです。

 

やっぱり。

 

 

そんなの聞くだけで、ホント、絶対ジムには行きたくない!って思っちゃいます。

 

奥さんもお客さんだから仕方ないけど、裏では「いやねーー。あんな男の人達」って言ってます。

 

最近は「女性専用プライベートジム」もあるそうです。

 

きっと私が悩んでいることと同じようなことを考えている人が多いんだと思います。

最近の目の疲れ

 

最近、パソコンやスマホを見ているとすぐに目がしばしばしてきます。

もともとドライアイ気味なので目薬はしょっちゅう差していますがそれでもやっぱりなかなかドライアイは改善しません。

 

最近は、目のピントも合いにくくなってきたのか、画面を近づけないと見えないし、

それが原因ですごく肩がこるんですよね。

眼精疲労は頭痛の原因とも言いますが、ほんとにひどい時は吐き気を伴うような頭痛がするときもあります。

 

頭痛持ちの人はわかると思いますが、頭痛って、始まってから薬を飲んでもなかなか効きにくいんですよ。

時間が経てば経つほど効きづらくなります。

 

なので、頭痛は始まるなーという予感のときに鎮痛剤を先に飲むのがコツです。

 

生理痛とかもそうですね。痛みの信号が送られてしまうとあと、ずっと痛いです。

 

 

そんなこんなで最近は眼精疲労を和らげるためにサプリメントをとっています。

 

それが、めなりというサプリです。

めなりって変な名前ですけど、実際に、すごく良い成分がしっかり入っているので、アイケアのサプリとしてはちょっと高いですが、成分はしっかりしているので、いいと信じて買っています。

 

めなりはさくらの森という通販メーカーが販売していますが、初回が安く買えて、解約も自由なのがいいですね。

めなりさくらの森